Rote bete gebacken kalorien zugesetzter Zucker. 1 Makronährstoff-Verteilung: · Täglicher Kalorienbedarf: · Wie verbrennst du 46 kcal? · Weitere Sportarten. 2 kJ / 48 kcal · 1,5 g Eiweiß · 0,1 g Fett · 8,8 g Kohlenhydrate. 3 Rote Bete Kalorien, 42 kcal ; Rote Bete Kohlenhydrate, 8,4 g ; davon Zucker, 8,4 g ; Rote Bete Protein, 1,5 g. 4 Hier erfahren Sie, was Sie über die rote Bete wissen sollten: Wissenswertes, Nährstoffe und Zubereitung. Egal ob gekocht, roh, püriert oder gebacken: Rote Bete ist gesund, lecker und ein wahrer Allrounder in der Küche. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Rote Bete kochen und schmackhaft zubereiten können. 5 Die roten Rüben stecken voller nützlicher Nährstoffe wie Folsäure, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Jod, Natrium und Vitamin C. Ihr natürlicher Farbstoff, das Betanin, soll das Immunsystem unterstützen. Apfel, Ingwer und Petersilie verstärken den guten Effekt zusätzlich. Kalorien. 6 Rote Bete Gebacken - Wir haben leckere Rote Bete Gebacken Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & einfach. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 7 Rüben bestehen hauptsächlich aus Wasser (87%), Kohlenhydraten (8%) und Ballaststoffen (%). Eine Tasse ( Gramm) gekochte Rote Bete enthält weniger als 60 Kalorien, während eine 3/4 Tasse ( Gramm) rohe Rote Bete die folgenden Nährstoffe enthält: Kalorien: Wasser: 88%. 8 Rote Bete (Rote Rübe), gekocht. Brennwert. 61 kcal. Kohlenhydrate. 10,9 g. Eiweiß. 2,0 g. Fett. 0,1 g. 9 Rot, rund und unheimlich gesund: Rote Bete liefert Kalium, Eisen, Folat, Vitamin C sowie B-Vitamine und obendrein wertvolle Ballaststoffe, die unserer Verdauung zu Gute kommen. Rezeptvideo: Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete. 2. Unterstützt die Blutbildung und Immunabwehr. rote bete ofengemüse 10