Süßkartoffel mikrowelle küchenpapier Jetzt wird ein Stück Küchenrolle kurz unter den Wasserhahn gehalten, vorsichtig ausgedrückt und um die Süßkartoffel gewickelt. 1 Nach der Reinigung tupfst du die Oberfläche der Knolle rund herum mit einem Küchenpapier trocken. 2. Süßkartoffel mit der Gabel einstechen. Wenn du eine. 2 Gib sie in ein Gefäß, das für die Mikrowelle geeignet ist und. 3 Reinige die Süßkartoffel gründlich und entferne ggf. grüne Stellen oder ähnliches. Gib die Knolle dann auf einen Teller und lasse sie 10 Minuten. 4 Damit sie in der Mikrowelle nicht aufplatzt, solltest du die Süßkartoffel sechs bis acht Mal mit einer Gabel einstechen. Wickle die Kartoffel anschließend in feuchtes Küchenkrepp, lege sie auf einen Teller und lass sie auf jeder Seite für drei bis fünf Minuten in der Mikrowelle garen. 5 Süßkartoffeln kann man auch ganz schnell und einfach in der Mikrowelle zubereiten. So geht's: Süßkartoffel gründlich waschen und in ein feuchtes Küchenpapier einwickeln. Bei voller Wattzahl für Minuten in der Mikrowelle garen und nach Belieben zubereiten. 6 Süßkartoffeln waschen, rundherum mit einer Gabel einstechen, auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, in der Mikrowelle bei Watt ca. 8 Minuten garen und ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zucchini mit Paprika darin ca. 4 Minuten braten. 7 Wenn du eine Süßkartoffel in der Mikrowelle garen möchtest, ist dieser Schritt wichtig. Steche mit einer Gabel oder einem Zahnstocher ungefähr sechs bis acht Löcher in die Schale der Knolle. 8 Mit einem feuchten Küchenpapier und einer Mikrowelle ist die Knolle ruckzuck cremig weich und bereit, verarbeitet oder direkt pur vernascht zu werden: Schritt 1: Süßkartoffel gründlich waschen. Schritt 2: Knolle mit einer Gabel rundherum einstechen und in ein feuchtes Küchenpapier einwickeln. 9 Süßkartoffeln waschen, rundherum mit einer Gabel einstechen, auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, in der Mikrowelle bei Watt ca. 8 Minuten garen und ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zucchini mit Paprika darin ca. 4 Minuten braten. Knoblauch dazupressen, mit. süßkartoffel geschält mikrowelle 10 Damit sie in der Mikrowelle nicht aufplatzt, solltest du die Süßkartoffel sechs bis acht Mal mit einer Gabel einstechen. Wickle die Kartoffel anschließend in. 11