Essen nach durchfall erwachsener

Zwieback. Der Klassiker bei. 1 Geriebener Apfel und pürierte Bananen. 2 Banane, Heidelbeerkompott · Gekochter weißer Reis, gekochte Nudeln, Wasser-Kartoffelpüree. 3 Der altbewährte geriebene Apfel, ein Mus aus zerdrückten Bananen oder eine milde Karottensuppe, Haferschleim und Kartoffelbrei schonen die Verdauung. Auch mit. 4 Was darf ich bei Diarrhoe essen. Während des akuten Durchfalls ist magenfreundliches Essen am besten, das im Idealfall stuhlfestigend ist, wie Reis, Bananen oder Zwieback. Leicht verdauliche Gemüsesorten als Brei oder Suppe gekocht (zum Beispiel: Karotten oder Kartoffeln) werden auch sehr gut vertragen. 5 Wenn Viren die Ursache sind, hört der Durchfall normalerweise nach 24 bis 48 Stunden von selbst auf. Dehydratation Zusätzliche Flüssigkeiten mit einem Gleichgewicht aus Wasser, Zuckerarten und Salzen sind für dehydrierte Personen erforderlich. 6 Bei nur leichtem Durchfall kannst du dein Essen gern in einer kleinen Menge Öl andünsten, auf Frittiertes und Paniertes solltest du aber lieber verzichten. Lasse das Öl bei starkem Durchfall weg. Vermeide Hülsenfrüchte. 7 Verträgt der Darm diese Kost, kann man nach 1 – 2 Tagen Eiweiß dazugeben. Dazu eignen sich Magerquark, Joghourt, fettarmer Käse, Geflügelwurst sowie Getreide- und Kartoffelbrei. Nach weiteren 2 – 3 Tagen kann der Ernährung auch Fett dazugegeben werden. 8 Das beste Hausmittel gegen Durchfall ist dann: In einem halben Liter abgekochten Wassers einen halben Teelöffel Salz und fünf Teelöffel Zucker auflösen und trinken. Abgesehen davon sollen verschiedene Mittel die akuten Beschwerden lindern. Dazu gehören das richtige Essen bei Durchfall und verschiedene Tees. 9 Essen während und nach dem Durchfall In der Regel vertragen die meisten Betroffenen eine leichte Vollkost und magenfreundliches Essen. Der altbewährte geriebene Apfel, ein Mus aus zerdrückten Bananen oder eine milde Karottensuppe, Haferschleim und Kartoffelbrei schonen die Verdauung. essen bei durchfall: rezepte 10 aufbaukost nach durchfall rezepte 12