Hilft gegen verstopfte nase

richtig putzen. 1 Gläser Wasser pro Tag trinken. 2 Warme Kompressen auflegen. 3 Auf die Luftfeuchtigkeit achten. 4 Gegen Schnarchen bei verstopfter Nase gibt es sogenannte Nasenpflaster. Sie öffnen die Nase mechanisch und erweitern dadurch die Nasenlöcher. Trockene Nasenschleimhäute (mit nachfolgendem Nasenbluten) werden am besten mit einer Nasensalbe mit dem Wirkstoff Dexpanthenol behandelt. 5 Am zuverlässigsten gegen eine verstopfte Nase helfen Nasensprays mit Oxymetazolin oder Xylometazolin. Die Wirkstoffe lassen die Nasenschleimhaut rasch abschwellen. Das Problem: Die Schleimhaut "gewöhnt" sich an den Wirkstoff. Verwendet man das Spray länger als fünf bis sieben Tage, kann dies dazu führen, dass die Nase längerfristig. 6 Frische Luft und Bewegung. täglich frische Luft und Bewegung gehört zu einem gesunden Leben dazu und wird sich längerfristig auch positiv auf Deine Nase auswirken. An der frischen Luft, besonders im Wald und in der Natur, werden Schmutzpartikel abgehakt mit in den Körper bekommt die Gelegenheit, sich kurz zu holen. 7 Ein Arzt oder eine Ärztin kann das Innere der Nase mit einem kleinen Endoskop untersuchen und erkennen, wie stark die Schleimhaut geschwollen ist. Sehr selten kann sich eine Nasennebenhöhlenentzündung auch auf angrenzende Strukturen, wie das Gehirn oder die Augen ausbreiten. 8 Einfach selber machen kannst du außerdem diese natürlichen Hilfsmittel gegen eine verstopfte Nase: Ingwertee und scharfes Essen. Ein Ingwertee ist besonders gut für die Abwehrkräfte und befreit deine Atemwege. Helfen kann dir auch scharfes Essen mit Gewürzen wie Curry, Chili, Knoblauch, Ingwer oder auch Meerrettich. 9 Die Salzlösung ist eines der ältesten Hausmittel gegen eine verstopfte Nase und zur Beseitigung von Nasenschleim. Zutaten. 1 EL Meersalz (10 g) 1 Liter Wasser; Spritze ohne Nadel; Anwendung. Einen Liter Wasser aufkochen, einen Esslöffel Salz hinzufügen und abkühlen lassen. Dann 5 ml der Lösung entnehmen und in die Nasenlöcher laufen lassen. verstopfte nase nachts ohne erkältung 10 mit warmem Salzwasser spülen. 11 nase verstopft was tun ohne nasenspray 12