Muskel und gliederschmerzen in den wechseljahren Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren. Viele leiden unter Schmerzen in den Fingergelenken, Schultern oder Knien. 1 › ratgeber › gesundheit › Gelenkschmerzen-in-den-Wechselja. 2 eine bewusste Lebensführung · wenig Stress · eine freundliche Haltung zum eigenen. 3 Geht es um die Wechseljahre, denken viele nur an Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Dass auch Muskelschmerzen in dieser Lebensphase gehäuft auftreten. 4 Gelenkschmerzen in den Wechseljahren behandeln. Sind grosse Gelenke wie das Knie oder die Hüfte betroffen, können nebst viel Bewegung natürliche Therapien wie Akupunktur oder die Behandlung mit Fischölkapseln (OmegaFettsäuren wirken entzündungshemmend) helfen. Sollten Sie in den Wechseljahren vor allem Schmerzen in den Fingergelenken. 5 4. Ätherische Öle. Ätherische Öle können Muskelschmerzen am ganzen Körper in den Wechseljahren lindern. Du kannst dazu ein fertiges Massageöl, z.B. Latschenkiefernöl, kaufen oder dir eins selbst machen. Dazu eignen sich alle ätherischen Öle, die krampflösend und durchblutungsfördernd sind: Wacholder. Zitrone. Oregano. 6 Warum Muskelschmerzen in den Wechseljahren gar nicht selten sind. Geht es um die Wechseljahre, denken viele nur an Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Dass auch Muskelschmerzen in dieser Lebensphase gehäuft auftreten, ist nur wenigen bekannt. Doch wissen Frauen um die Zusammenhänge, können sie selbst sehr viel gegen die Beschwerden tun. 7 Häufige Beschwerden in den Wechseljahren. Jede dritte Frau leidet unter massiven Wechseljahresbeschwerden. Viele erleben auch schon erste Wechseljahresbeschwerden, während sie ihre Periode noch haben. Zu den typischen Symptomen zählen Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Scheidentrockenheit, Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden. 8 Auch in den Wechseljahren sind chronische Muskel- und Gliederschmerzen keine Seltenheit. Schmerzen im Ellenbogen, am Nacken, an den Schultern und den Händen entstehen dabei aus einem schwankenden Östrogen-Spiegel als Folge hormoneller Veränderungen im weiblichen Körper. 9 Muskelschmerzen sind sehr verbreitete Beschwerden in den Wechseljahren. Im Gegensatz zu Klassikern wie Hitzewallungen, ist es jedoch nicht sehr bekannt, dass Muskelschmerzen zu den Wechseljahren gehören können. Daher fühlen sich viele Frauen von den schmerzenden Muskeln überrumpelt und können sich die plötzlichen Schmerzen nicht erklären. muskelschmerzen wechseljahre erfahrungen 10