Was tun gegen krämpfe im unterleib Wärmeanwendungen (z. 1 Massage und Akupressur. 2 eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr an Magnesium, Kalium, Eisen und OmegaFettsäuren. 3 regelmäßige und richtig dosierte Bewegung. 4 Wenn etwa Harnsteine die Schmerzen im Unterleib hervorrufen und nicht von allein abgehen, zertrümmern Ärzte die Steine oft mittels Stoßwellen oder entfernen sie im Rahmen einer Blasenspiegelung. Bei einer Entzündung von Eileitern und Eierstöcken (Adnexitis) verordnen Ärzte Antibiotika. 5 Schmerzen im Unterbauch sollte immer ein Arzt abklären, und das unverzüglich, wenn die Schmerzen plötzlich und heftig einsetzen, Fieber und/oder Blutungen dazukommen. Neben dem Hausarzt sind der Frauenarzt und, bei Männern, der Urologe erste Ansprechpartner. 6 Chronische und akute Unterleibskrämpfe werden unterschieden. In beiden Fällen ist für eine gesicherte Diagnose eine ärztliche Abklärung notwendig. Mögliche Ursachen bei Frauen: Unter anderem. 7 Zu Durchfällen und Fieber kommen (bei älteren Kindern und Jugendlichen) oft Schmerzen im rechten Unterleib, die zunächst an eine Blinddarmentzündung denken lassen. Koli-Bakterien wie EHEC (enterohämorrhagische Escherichia coli) können ebenfalls starke Schmerzen oder Krämpfe im Unterbauch, verbunden mit heftigen, möglicherweise blutigen. 8 Die Behandlung der Blasenkrämpfe richtet sich nach der Ursache. Wärme in Form einer Wärmflasche kann die krampfartigen Schmerzen lindern. Auch sollte viel Wasser oder ungesüßter Tee getrunken werden. Krampflösende Medikamente können helfen, die Blasenkrämpfe zu mildern. 9 Chronisch entzündliche Darmerkrankungen: Durchfälle, häufig krampfartige Schmerzen im Unterleib. Von Bedeutung sind hier vor allem zwei Krankheitsbilder, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Daran erkranken vor allem jüngere Menschen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren oder darunter. Die Ursachen sind noch nicht geklärt. welcher tee hilft gegen unterleibsschmerzen 10 Entspannungstechniken (z. 11