Tipps zum glücklichsein Mache bewusst neue Erfahrungen. 1 Sei dankbar & schätze die guten Dinge in deinem Leben. 2 Priorisiere deine Beziehungen zu anderen. 3 Trainiere deinen Körper & Geist. 4 Sie können grundsätzlich glücklich sein und trotzdem einen schlechten Tag erleben. Glück hängt weniger von den Umständen ab. Zwar machen uns Gesundheit, gute Beziehungen, persönliche Freiheit und ein erfüllender Job glücklich. Eine zwingende Voraussetzung sind sie aber nicht. 5 Tipp: Glücklicher sein dank Hypnose & Auto-Suggestionen. Du trägst den Schlüssel für ein positiveres Denken und damit für mehr Glück bereits in dir. Autogenes Training, geführte Meditationen und Auto-Suggestionen helfen dir bei der Fokussierung auf die guten Dinge. 6 Glücklichsein: Tipp #9. Meist ist es das Festhalten an unerreichbaren Idealen und Zielen, das uns Menschen unzufrieden und unglücklich macht. Die Erreichbarkeit der Ziele sollte weder zu schwierig noch zu einfach sein. Überlege dir, ob deine Ziele und Erwartungen realistisch und erreichbar sind. 7 Entwickle dich immer weiter. Schlaf gut. Nimm dein Leben selbst in die Hand. Schaffe dir ein Umfeld, das dir gut tut. Bonus-Tipp: Tue möglichst viel Dinge, die dich langfristig glücklich machen. Bonus-Tipp: Vergiss alles und lebe im Hier und Jetzt. 8 Glücklich werden: 12 praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Reinspüren: Spüre nach dem Aufwachen, wie gut sich dein Körper anfühlt Lächeln: Grinse für 60 Sekunden Fokus: Was ist genau HIER, genau JETZT, in diesem Moment, schön an meinem Leben? Körperhaltung: Richte dich bewusst auf Hüpfen: Leg eine kleine Hüpfrunde ein. 9 Das Glücklichsein hängt von der inneren Einstellung und zahlreichen Denkmustern ab (1). Verhaltensstrukturen können verändert, wodurch auch Glücklichsein erlernt werden kann. Wir zeigen dir drei verschiedene Wege, wie du dir Glück aneignen kannst. glücklich sein beispiele 10 Seien Sie dankbarer · Bemerken Sie Positives · Schreiben Sie ein Glückstagebuch · Pflegen Sie Hobbys. 11