Wie leichte wehen verstärken fördern durch Bewegung. Bewegung aktiviert Dich – und das gleiche gilt oft auch für den Geburtsprozess!. 1 Wärme zur Anregung der. 2 fördern durch Tee trinken. 3 Einfach und effektiv: Geburt anregen durch Sex. 4 Gehen Sie auf jeden Fall regelmäßig zur Toilette, denn eine volle Blase kann Ihre Wehen hemmen. Versuchen Sie, sich zwischendurch zu entspannen. Entspannungsphasen während der Geburt können Ihre Wehen angenehmer und erträglicher gestalten. Im entspannten Zustand können Sie auch besser und ruhiger atmen - Ihr Kind bekommt also mehr Sauerstoff. 5 Eine volle Blase kann die Wehen hemmen, weil sich der Kopf Ihres Babys nicht gut durch den Geburtskanal schieben kann. Entspannen Sie sich Setzen Sie sich hin und bitten Sie Ihren Partner oder die Hebamme um eine kräftige Rückenmassage. Auch eine Fussmassage kann die Wehen beschleunigen. Hören Sie Musik. 6 Akupunktur scheint einerseits Wehen auszulösen, andererseits die Dauer der Wehen und damit die Geburt zu verkürzen. Auch Shiatsu (manuelle Körperarbeit mit Ursprung in traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren) kann ohne Nebenwirkungen Wehen fördern und daher empfohlen werden. 7 Im Verlauf der Geburt nehmen die Wehen an Stärke und Dauer zu. Wodurch genau die Wehentätigkeit und damit die Geburt letztendlich beginnt, ist noch nicht in allen Einzelheiten ergründet. Eine wichtige Rolle spielt dabei in jedem Fall das Hormon Oxytocin, welches ausgeschüttet wird. 8 Mit diesen 10 Maßnahmen kannst du (vielleicht) die Wehen fördern. Wehenfördernde Maßnahmen gibt es einige. Manches darunter sorgt dafür, dass dein Baby richtig ins Becken rutscht. Anderes hilft, um die Durchblutung im Beckenbereich anzukurbeln, die Gebärmuttermuskulatur zu stimulieren und den Muttermund zu öffnen. 9 Die Volksmedizin kennt zahlreiche Hausmittel und Methoden, wie man selbst Wehen fördern und so seinem Kind auf die Sprünge helfen kann. Die Crux daran: Bei einer Hochschwangeren können die Wehen naturgemäß in jedem Augenblick beginnen. Hat die Schwangere einige Tage zuvor begonnen, beispielsweise einen Wehencocktail zu trinken oder Treppen. druckpunkte wehen auslösen 10 Mit Bauchmassage. 11 geheimtipp wehen auslösen 12