Akupunkturpunkte hand beruhigung Handrücken: Der Punkt „Talsenke“ befindet sich auf dem Handrücken. Legen Sie den Daumen der rechten. 1 › › Chinesische Medizin › Akupressur. 2 Stress mit “Druck-Akupunktur” wegdrücken. Bei akutem Stress bieten sich folgende Druckpunkte an: Stirn. „Yintan“: Wandere mit deinem Zeigefinger. 3 Du findest die Stelle, indem du vom kleinen Finger mit dem Daumen oder Zeigefinger der anderen Hand in gerader Linie nach unten streichst, bis. 4 Die Akupressurpunkte der Hand sind dabei besonders zahlreich und können bei verschiedensten Beschwerden helfen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie Handakupressur wirkt und funktioniert, welche Hand-Akupressurpunkte es gibt und wie du diese Triggerpunkte richtig stimulierst. 5 Generell gilt die Annahme, dass man bis zu drei oder maximal vier Punkte an den Händen stimulieren sollte, und zwar täglich bis zu zwei Mal. Viele der Punkte, bei denen Akupressur an der Hand durchgeführt wird, können sich bei längerer Behandlung quasi daran gewöhnen. 6 Drücke diesen mit dem Daumen bis du zur Ruhe gekommen bist. „Nei guan“: Das „inner Passtor“ vertreibt Stress und innere Unruhe. Drücke am Handgelenk, etwa zwei Daumen breit unterhalb der Handflächenunterkante, diesen Punkt rund eine Minute und atme dabei tief ein und wieder aus. 7 Der 4. Punkt (Hegu) befindet sich in der Vertiefung der Hand, wo sich die Knochen des Daumens mit denen des Zeigefingers treffen. Er gilt als effektivster Anti-Schmerz-Punkt (z.B. Kopfschmerzen) und wirkt entzündungshemmend. 8 Akupressurpunkt zur Beruhigung / Dr. Franziska Rubin / TV-Ärztin, Buchautorin / / Mit dem Akupressurpunkt He 7 gg. inner. 9 Ein Akupressurpunkt zur Beruhigung bei Stress, der in der PALMTHERAPY® Anwendung findet, liegt unterhalb des Ringfingers auf der Herzlinie deiner Hand. So kannst du den Punkt finden: Fahre mit dem Zeigefinger von der senkrechten Mitte deines Ringfingers (der anderen Hand) in gerade Linie nach unten, bis du auf die oberste der 3 Hauptlinien. akupressurpunkte angst panik 10 akupunktur gegen stress erfahrungen 12