Blutzuckerwerte nach essen normal Bei gesunden Menschen liegt der Blutzuckerwert zwischen 70 und mg/dl Blut (< 5,6 mmol/l). Nach dem Essen können auch bei gesunden Menschen Werte. 1 Die normalen Blutzuckerwerte nüchtern liegen bei Erwachsenen zwischen 60 - mg/dl (Milligramm pro Deziliter) bzw. zwischen 3,3 - 5,6 mmol/l . 2 Nach dem Essen steigt der Blutzuckerwert gewöhnlich nicht über mg/dl (7,8 mmol/l). Blutzuckerwerte nüchtern. Nüchtern, vor den Mahlzeiten. 3 Ein Nüchternblutzucker über mg/dl bzw. 5,6 mmol/l oder ein Blutzuckerwert nach dem Essen ab ml/dl oder 7,8 mmol/l sind zu hoch. Messen Sie regelmäßig. 4 zu einem beliebigen Zeitpunkt nach einer Mahlzeit: unter mg/dl (7,8 mmol/l) HbA1c: zwischen 4,5 und 5,7%; Blutzuckerwerte bei Menschen mit Diabetes: nüchtern: mg/dl (7,0 mmol/l) oder höher; zu einem beliebigen Zeitpunkt nach einer Mahlzeit: über mg/dl (11,1 mmol/l) HbA1c: höher als 6,5%; Blutzuckerwerte bei Prädiabetes. 5 Blutzucker-Normalwerte nach dem Essen (ca. 2 Stunden nach den Mahlzeiten) bei gesunden Menschen: 90– mg/dl bzw. 5,0–7,8 mmol/l. bei Verdacht auf Diabetes: – mg/dl bzw. 7,8–11,1 mmol/l. bei Diagnose Diabetes mellitus: über mg/dl oder 11,1 mmol/l. 6 3,3 – 5,5 mmol/l. 90 – mg/dl oder. 5,0 – 7,8 mmol/l. Die Normwerte von Blutzucker beziehen sich auf einen nüchternen Zustand, wenn also noch nichts gegessen wurde. Bei gesunden Menschen ist daher nach dem Essen ein erhöhter Zuckerwert normal. Bei Kindern sind wiederum andere Zuckerwerte normal. 7 Experten wie Prof. Tuomilehto fordern deshalb, dass die Blutzuckerwerte nach dem Essen mehr Beachtung finden sollten. Denn der Nüchternblutzucker erweist sich oft nicht als ausreichend aussagekräftig. Liegt er bei Diabetikern zwischen 90 und mg/dl beziehungsweise 5 und 7 mmol/l, sind sie meist zufrieden. 8 Bei einem gesunden Stoffwechsel gelten laut Deutscher Diabetes Gesellschaft (DDG) folgende Blutzuckerwerte als normal – gemessen in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder Millimol pro Liter (mmol/l): Nüchternblutzucker: 70– mg/dl oder nach dem Essen oder im oGTT*. 9 Zuckerspitzen vermeidet auch, wer sich Zeit zum Essen nimmt. Laut einer japanischen Studie mit jungen, gesunden Frauen lässt schnelles Essen die Blutzuckerwerte steiler und höher steigen als langsames. Noch ein Vorteil, vor allem für Übergewichtige: So bemerkt man das Sättigungssignal des Gehirns nach 15 bis 20 Minuten besser — und. blutzuckerwerte ab 75 jahren 10 Bei einem gesunden Erwachsenen liegt der Blutzucker nüchtern – also nach 8 bis 10 Stunden ohne Nahrung – meist unter mg/dl bzw. 5,6 mmol/l. Zwei Stunden. 11 blutzuckerwerte 1 stunde nach dem essen 12