Herzstechen beim einatmen was tun Bei Erkrankungen des Herzens wie einem Herzinfarkt oder einer Angina pectoris werden die Schmerzen teilweise in der linken Brusthälfte verortet. Bei starken und häufig mit Todesangst einhergehenden Schmerzen ohne erkennbare Ursache ist es deshalb immer ratsam. 1 Es kann so beispielsweise ein Herzstechen in Ruhe, beim Einatmen, bei zu schnellem Laufen oder bei Stress auftreten. 2 2. Muskuläre Verspannungen: Muskuläre Verspannungen der Rücken- oder Brustkorbmuskulatur können mithilfe von Massagen oder Physiotherapie gelöst. 3 Herzoperation: In schweren Fällen kann eine zusätzliche Operation, etwa eine Bypass-Operation oder der Einsatz eines stützenden gitterförmigen. 4 Herzstechen beim Einatmen während des Bückens Auch die Körperhaltung kann einen Einfluss auf die Ausprägung des „Herzstechens“ beim Einatmen haben. Dabei kann die Körperhaltung beispielsweise muskuläre Verspannungen verstärken oder das subjektive Gefühl des „Herzstechens“ verändern. 5 Auch wenn Herzschmerzen nicht immer vom Herzen ausgehen, können sie mitunter Anzeichen einer ernsten Erkrankung oder sogar lebensbedrohlichen Situation sein. Daher sollten sich Betroffene zur Abklärung der Ursache immer an eine*n Ärztin*Arzt wenden. 6 Herzstechen nach Impfung kann auf Herzmuskelentzündung hindeuten. Zu den nicht-infektiösen Ursachen einer Herzmuskelentzündung gehören in sehr seltenen Fällen Grippe- und Coronaimpfungen, allen voran mRNA-Impfungen. Von einer impfbedingten Myokarditis sind besonders jüngere männliche Personen und Jugendliche betroffen. 7 Eine gesunde und ausgewogene Nahrung ist auch für das Herz sehr wichtig. Ebenso sollten Sie viel trinken, mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag. Wenn Sie sich Ihrem Körper wieder bewusst sind, kann dies das Herzstechen beim Einatmen verringern, oder Sie werden beschwerdefrei. 8 Manchmal treten Herzstiche ausschließlich beim Atmen bzw. beim Einatmen auf. In diesem Fall sind Herzerkrankungen als Ursache eher unwahrscheinlich. Vielmehr spricht das Symptom für eine Beteiligung der Muskeln, Nerven oder Rippen. Konkret können Nerven zwischen den Rippen eingeklemmt sein oder es können Blockaden in den Rippen selbst bestehen. 9 Langes Verharren im Sitzen und allgemein zu wenig Bewegung, aber auch abrupte und ungewohnte Bewegungen, unüblich tiefes Ein- und Ausatmen können das irritierende Stechen auslösen. Es tritt häufig nach Unfällen auf, und oft leiden Kinder und Jugendliche mit einer Wirbelsäulenverkrümmung und Personen mit Überbeweglichkeit oder geringer. leichtes herzstechen in ruhe 10