Psychologie trennung Man gewinnt mehr und mehr Abstand, das Leben ordnet sich und langsam entwickeln sich neue Perspektiven. Je klarer eine Trennung umgesetzt wird, desto leichter lässt sie sich bewältigen und verarbeiten. 1 Eine Trennung tut weh – gar keine Frage. Dabei durchläuft man verschiedene Phasen. 11 Tipps, ein Beziehungsaus zu verarbeiten → Bei Für Sie. 2 Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, wenn Sie bei psychischen Problemen die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen. Eine Trennung und Trennungsschmerz. 3 Um eine Trennung zu verarbeiten, sind Gefühle wie Schmerz, Wut und Empörung Denn Psychologen warnen: Nicht immer warten da draußen attraktivere Partner. 4 Substanziell ist zudem das Plädoyer für Trauer: Wer den Trauerprozess in der Trennung vermeide, könne sich die Zukunft verbauen oder durch Rachegefühle seinem Partner inniger verbunden bleiben, als er es in Liebe zu sein vermochte. Nach Jellouschek hilft es dabei, sich und dem Expartner in einem auch allein durchführbaren Ritual zu vergeben. 5 Die Psychologie befasst sich mit vier Phasen, die in der Zeit der Trennung einer Beziehung ablaufen. Die erste Phase der Trennung beginnt direkt nach dem Beziehungsende. Es ist die sogenannte “Nicht-Wahrhaben-Wollen-Phase”. 6 In der Trennungszeit ist es hilfreich zu wissen, welche Phasen es gibt. Die Trennungsphase ist keine schöne Zeit – für Niemanden. Um diesen emotional schwierigen Lebensabschnitt besser und leichter verarbeiten zu können, ist es wichtig die 4 Phasen der Trennung zu kennen und zu wissen, wie man in welcher Trennungsphase am besten auf sich selbst und seine Umwelt reagiert. 7 Eine Trennung lässt sich dann auf Probleme zurückführen, die während der Beziehung entstanden sind. Paare, die zusammenbleiben, haben es hingegen geschafft, die Zufriedenheit aus der Honeymoon. 8 Psychologie Psychologie Paartherapeut über Trennungsschmerz: "In der Liebe gibt es keine Gerechtigkeit" Mit einer Trennung erleide ich plötzlich auch einen Statusverlust. Ich muss nun alle. 9 Paare ohne gute Basis für ihre Beziehung schafften es zwar noch durch den Alltag, aber die Zwangsnähe im Urlaub halten sie nicht aus. „Eine Trennung ist immer eine Katastrophe“, sagt Krüger. psychologie trennung kinder 10 Wie kann man eine Trennung möglichst gut gestalten und verarbeiten? Erfahren Sie hier mehr über die Ratschläge eines Paartherapeuten. 11 psychotherapie trennung vom partner 12