Starke kopfschmerzen im winter "Bereits kurzzeitiges Kälteempfinden und Frieren kann dazu führen, dass betroffene Personen die Schultern hochziehen und sich ihre Muskeln in diesem Bereich verspannen. Mit der Zeit dehnen sich die Verspannungen dann über den Nacken und den Kopf aus und können zu. 1 › Wissen › Gesundheit. 2 Anspannung und schlechte Luft sind Auslöser. Es gibt aber noch weitere Ursachen für die winterlichen Kopfschmerzen: Ist das Wetter draußen nass und kalt, hetzen. 3 In den Wintermonaten sollten Sie auch darauf achten, genügend Wasser zu trinken, um eine Austrocknung des Körpers und schließlich Erkältungen und Kopfschmerzen. 4 Häufig kommen die Kopfschmerzen im Winter dadurch zustande, dass sich die Muskeln auf der Schädeldecke durch die Kälte zusammenziehen und verkrampfen wodurch wiederum Schmerzen entstehen. Diese Schmerzen machen sich oft durch ein unangenehmes Pochen und Ziehen bemerkbar. 5 Gerade in der kalten Winterzeit klagen viele Menschen über Kopfschmerzen. Schuld daran sind häufig niedrige Temperaturen und eisige Windböen, die zu körperlichen Verspannungen führen. Kopfschmerzen zählen neben Rückenschmerzen zu den häufigsten Leiden überhaupt – und zu den vielfältigsten. 6 Der Schmerz steigert sich innerhalb weniger Minuten bis zu seinem Maximum und hält meist zwischen 15 Minuten und drei Stunden an. Auch wenn die Ursache dieser Kopfschmerzen unklar ist, scheinen bei einigen Betroffenen Alkohol, Zigarettenrauch oder flackerndes Licht die Anfälle auszulösen. 7 Wärme. Wärme kann helfen, die Muskeln zu entspannen. Dafür eignet sich ein Kirschkernkissen im Nacken oder ein Wärmepflaster. Pfefferminzöl. Schläfen, Stirn und Nacken großzügig mit Minzöl einreiben. Kräutertee. Auch andere Pflanzen können Kopfschmerzen lindern. Dazu zählen Rosenblüten, Lavendel, Weidenrinde, Melisse oder Mädesüß. 8 Ein Temperatursturz dagegen macht sich erstmal nicht bemerkbar, es sei denn, er geht mit fallendem Luftdruck einher. Wenn also der Luftdruck sinkt, begünstigt dies ebenfalls Kopfschmerzen. 9 Kopfschmerzen bekämpfen Diese fünf Tipps helfen gegen Kopfweh – ohne Schmerzmittel. Kopfschmerzen bekommt jeder ab und an – oft können schon einfache Tricks helfen. Menschen, die im Winter auf die Kälte besonders empfindlich reagieren und zu Kopfschmerzen neigen, sollten starke Temperaturschwankungen möglichst meiden. kopfschmerzen fühlen sich kalt an 10 Gerade im Winter klagen viele Menschen über verstärkten Spannungskopfschmerz. Das liegt womöglich an der Kälte. „Bereits kurzzeitiges. 11